Pravidelné aktivity

Trénování paměti

Vždy v úterý od 24. února

v 10:45 hodin

Přijďte si zábavnou formou trénovat paměť a udržovat ji tak v dobré kondici. Kurz není náročný, nejde o zapamatovávání si položek. Jde o milé setkání, vzpomínání a tvoření nových zážitků.

Někteří již mají s kurzem zkušenost. To neznamená, že by noví zájemci měli mít obavy, že nebudou stačit tempu ostatních, anebo jejich znalostem. Snažíme se o to, aby bylo ve skupině všem příjemně, pomáháme si a pěstujeme přátelskou atmosféru.

Hodiny na sebe nenavazují. Vybíráme symbolický poplatek 50 Kč za setkání.

Chytrý telefon od A do Z

Vždy v pondělí od 16. února

začátečníci v 10:15 hodin
pokročilí v 11:30 hodin

Chcete porozumět svému mobilnímu telefonu a naučit se využívat funkce, které nabízí?

Objevíme a hlavně vyzkoušíme aplikace, které vám budou užitečné.

Provedeme vás jasně a srozumitelně světem chytrých telefonů.

Podmínkou účasti v kurzu je vlastní chytrý telefon, na kterém se vše budete učit.

Poplatek je 50 Kč za setkání.

Pozitivní psychologie

Vždy v pondělí
v 10:15 hodin

do 9. ledna 2026

O čem je pozitivní psychologie? Tento poměrně mladý obor přináší nové poznatky o podstatě lidského prospívání. Kromě toho nabízí i řadu konkrétních metod a technik ke zvýšení naší pohody. Naše duševní pohoda je nejen o pocitu štěstí, ale i o zaujetí činností, smysluplnosti, lásce, vděčnosti, úspěchu, osobním rozvoji a dobrých vztazích.

Kurz Pozitivní psychologie – šestidílný návod
JAK V DNEŠNÍ NÁROČNÉ A USPĚCHANÉ DOBĚ VIDĚT VĚCI POZITIVNĚ.

Budeme si povídat, jak významné pro naši pohodu jsou emoce a jejich zvládání, naše silné stránky, smysluplná činnost, dobré vztahy, duševní odolnost a zvládání stresu, a jak prostě můžeme stárnout v pohodě.

Kromě povídání si osvojíme i jednoduchá cvičení, která nás k větší pohodě mohou dovést.

První setkání bude 17. ledna a navazuje druhé 31. ledna. Dále po dvou týdnech, vždy ve středu od 17.00hodin.

Víte, že třetí etapa života (65 let a více) je pro většinu lidí tou nejšťastnější? I o tom budeme diskutovat.

Poplatek je 20 Kč za setkání.

Aktivity pro seniory v Jílovicích

Vždy v pondělí ve 14 hodin

Pravidelné setkávání ve vestibulu domu s pečovatelskou službou v Jílovicích

Příjemné posezení u kávy nebo čaje, sousedské povídání, možnost vyzkoušet si a naučit se různé rukodělné techniky, vyrábění pěkných a praktických dárků.

Něco o naší lektorce Janě:

Když není v lese nebo zahradě, věnuje se ručním pracem. Nejraději háčkuje, kreslí nebo drátkuje. Učí se stále i nové techniky a ráda je sdílí v DPS v Jilovicích s jeho obyvatelkami, ale i dalšími ženami při příjemném posezení s kávou a společnou konverzací.

Jednoduše přijďte. Těšíme se na Vás.